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Prenez le contrôle sur votre asthme

Comment pouvez-vous prendre le contrôle de  votre asthme et mieux le maitriser?

L’une des meilleures façons de gérer votre asthme est d’éviter être en présence de vos déclencheurs  d'asthme. Un test d’allergie, administré par un spécialiste, peut aider à  identifier vos déclencheurs allergiques avec plus grande précision, afin que vous soyez plus conscientisé et mieux habileté à reconnaitre ce qui peut aggraver votre état  .

Comprenez vos déclencheurs

La prise en charge de l’asthme est plus importante que jamais. C’est pourquoi nous aimerions vous inviter à un webinaire dans lequel le Dr Douglas Mack et la Dre Mariam Hanna discutent des sujets suivants :

  • Allergies environnementales : Un examen du diagnostic et des étapes à suivre – les piliers de la prise en charge
  • Asthme : Apprenez-en plus sur les dernières recommandations pour la prise en charge de l’asthme
  • Eczéma : Découvrez les nouveautés en matière de traitements et différenciez les faits de la fiction dans la prise en charge de cette maladie qui démange
  • Allergies ou intolérances alimentaires : Reconnaissez les différences classiques entre les allergies alimentaires induites par les immunoglobulines E (IgE) et non induites pas les IgE
  • Évolution de l’immunothérapie alimentaire : OIT 101
  • Vaccin contre la COVID-19 chez les enfants : Ce que vous devez savoir pour faire vacciner votre enfant!

Évitez les déclencheurs environnementaux

yellow flowers in a field with pollen in the air

 

Des ressources comme Météo Média et Accuweather surveillent et suivent divers allergènes dans l’air et la qualité de l’air.

Ces renseignements peuvent vous être utiles afin d'éviter les déclencheurs environnementaux en vous exposant le minimum le temps possible à l’extérieur pendant les périodes de pointe.  

En savoir plus sur vos médicaments contre l’asthme

Les inhalateurs , aussi nommés aérosol doseurs ou pompe, sont  prescrits et recommandés pour aider les gens à maitriser les symptômes de leur maladie. . Deux catégories de médicaments sont généralement prescrites : les médicaments de contrôle, dont l'effet va perdurer dans le temps pour une période donnée  et les médicaments de secours, ou de soulagement, qui eux prennent action très rapidement, mais pour une durée très courte..

blue reliever inhaler icon

 

Un médicament de soulagement, aussi appelé inhalateur de secours, est généralement utilisé pendant les exacerbations ou les crises d’asthme, pour détendre les muscles des voies respiratoires et augmenter la circulation de l’air6. Cette classe de médicaments devrait être utilisé très peu fréquemment.  Son utilisation plus régulière, peut laisser suggérer un mauvais contrôle de la maladie
orange controller inhaler icon
Le traitement d’entretien, pour sa part , est aussi pris par inhalation de manière quotidiennement, comme traitement à long terme de l’inflammation des voies respiratoires6.

Si vous avez besoin d’utiliser votre médicament de soulagement par inhalateur plusieurs fois par semaine, il se peut que votre asthme soit mal maîtrisé et vous devriez en parler à votre professionnel de la santé5.

Votre asthme est-il bien maîtrisé?

Asthma Canada a créé un questionnaire pour vous aider à le savoir.

Répondez au questionnaire

Connaissez-vous les signes? 

Signes d’une bonne maîtrise de l’asthme
  • Vous n’avez pas de difficultés respiratoires, de toux ou de respiration sifflante la plupart du temps
  • Vous dormez toute la nuit sans vous réveiller en raison de symptômes d’asthme comme la toux, la respiration sifflante ou un serrement de poitrine
  • Vous pouvez faire de l’exercice sans présenter de symptômes d’asthme
  • Vous ne vous absentez pas du travail ni de l’école en raison de l’asthme
  • Vous avez un résultat normal au test de la fonction pulmonaire (spirométrie)
  • Vous n’avez pas besoin d’utiliser votre médicament de soulagement (secours) plus de trois fois par semaine (sauf pour l’exercice)
Signes d’une mauvaise maîtrise de l’asthme
  • Vous avez des difficultés respiratoires fréquentes et vous avez de la toux ou une respiration sifflante la plupart du temps
  • Votre asthme affecte votre sommeil; si vos symptômes d’asthme vous réveillent ou vous empêchent de dormir la nuit, votre asthme n’est pas maîtrisé
  • Vous ne pouvez pas faire de l’exercice ou des efforts physiques sans éprouver de difficultés respiratoires
  • Vous vous absentez fréquemment du travail ou de l’école en raison de l’asthme
  • Vous utilisez votre médicament de soulagement plus de trois fois par semaine

Références :

1. Asthma Canada. Asthma Facts and Statistics. https://asthma.ca/wp-content/uploads/2020/07/Asthma-101.pdf.

2. Institute for Clinical Evaluative Services in Ontario (ICES) 1996. ICES Practice Atlas (deuxième édition), juin 1996.

3. Bellamy D, Harris T. Poor perceptions and expectations of asthma Control: Results of the International Control of Asthma Symptoms (ICAS) Survey of patients and general practitioners. Primary Care Respiratory Journal. Vol. 14, numéro 5, octobre 2005. Pages 252-258.

4. GINA, Global Strategy for Asthma Management and Prevention, 2020.

5. Site Web d’Asthme Canada. https://asthma.ca/get-help/understanding-asthma/.

6. L’Association pulmonaire. Médicaments contre l’asthme.

7. Suggett J, et al. Drug Delivery to the Lungs, 2017.

8. Gillen M, et al. Pulmonary and Therapeutics, octobre 2018; 52:8-17.

9. L’Ontario Asthma Surveillance Information System (OASIS) et l’Institute for Clinical Evaluative Sciences (ICES), Ontario. Asthma statistics. http://lab.research.sickkids.ca/oasis/oasis-statistics/.

10. Gouvernement du Canada. Faits saillants sur l’asthme : Données tirées de l’Enquête sur les personnes ayant une maladie chronique au Canada de 2011.

11. Organisation mondiale de la Santé. Asthme : Principaux faits. Consulté à l’adresse https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/asthma.

12. Pritchard, JN. (2020). The Climate is Changing for Metered-Dose Inhalers and Action is Needed. Drug Design, Development, and Therapy. Volume 14, pages 3043-3055.